#παίζουμε_ΣΠΙΤΙ – Θεματική Εβδομάδα – Υγεία & Διατροφή

Απρίλιος 4, 2020από Το Αερόστατο

Γλυκιά καλημέρα και μια όμορφη, δημιουργική και γεμάτη αστείες στιγμές νέα εβδομάδα να έχουμε ….. μικροί και μεγάλοι !

 

#παίζουμε_ΣΠΙΤΙ
Εκπαιδευτικό Project για Παιδιά & Γονείς

Cover wide

Θεματική Εβδομάδα: ” Υγεια & Διατροφή “

Γλυκιά καλημέρα και μια όμορφη, δημιουργική και γεμάτη αστείες στιγμές νέα εβδομάδα να έχουμε ….. μικροί και μεγάλοι !! Όμως προτού μου εκμυστηρευτείτε εσείς τα γαργαλιστικά σας νέα από την προηγούμενη εβδομάδα σας, έχω να σας πω….. ΝΕΑ ΤΡΟΜΕΡΑ!!!! Τεντώστε αυτάκια και ακούστε με προσεκτικά, γιατί αυτό που συνέβη λίγες μέρες πριν …. δεν είναι καθόοοοοολου αστείο. 

Όλοι γνωρίζουμε και αγαπάμε την ευγενική και πάντα καλοσυνάτη Χιονάτη! Μα, πως να την ξεχάσει κανείς;; Το κατάλευκο δέρμα της σε συνδυασμό με τα ροδαλά της μαγουλάκια είναι μια εικόνα μαγευτική που μένει βαθιά χαραγμένη στο μυαλό, αλλά και στην καρδούλα μας! Ένα πρωινό λοιπόν, εκεί που τα επτά μικρά αξιαγάπητα νανάκια ετοιμάζοταν να πάνε στο δάσος για να κάνουν τις καθημερινές τους εργασίες, η μικρή Χιονάτη δέχτηκε επισκέψεις από μία γριά μάγισσα τρομερή που κρατούσε ένα καλάθι! 

Όχι, όχι …… Μην πάει ο νους σου εκεί! Δεν ήταν η μαγισσούλα με τα δηλητηριασμένα μήλα… Εκείνη είχε απομακρυνθεί από το δάσος μετά την παρέμβαση του γενναίου πρίγκιπα… Ήταν άλλη… και ήταν ακόμα πιο επικίνδυνη για την αγαπημένη μας Χιονάτη…

 

Αν θες να μάθεις ποια ήταν αυτή η μάγισσα και τι έκανε στη γλυκιά μας Χιονάτη, ζήτησε από τη μανούλα να σου κόψει ένα φρουτάκι, εξήγησέ της ότι χρειάζεσαι λίγη ησυχία για λίγη ώρα και κάθισε να ακούσεις την ιστορία αυτή ΕΔΩ:

 

Τώρα που έμαθες τι κακό προξένησε η μαγισσούλα αυτή στην αγαπημένη μας Χιονάτη, προτείνω να μάθουμε λίγους κανόνες καλής υγιεινής για να μπορούμε να είμαστε όλοι προστατευμένοι από οποιαδήποτε μικρή μαγισσούλα επιχειρήσει να χτυπήσει την πόρτα μας!! 

 

 

Δευτέρα 6 Απριλίου 2020 → “Τι είναι τα Μικρόβια;”

 

Είναι σίγουρο ότι λυπήθηκες το ίδιο με εμένα για αυτή τη μικρή ταλαιπωρία που πέρασε η χαριτωμένη μας Χιονάτη. Αναρωτιέμαι όμως….. Αφού, δεν είχε δηλητηριασμένα μήλα στο καλάθι της αυτή η μαγισσούλα….Τι άλλο θα μπορούσε να έχει;;; Σκέψου, σκέψου……

Να το πάρει το ποτάμι;;;;; 

……χμμμ….. Εντάξει λοιπόν! Το καλάθι της γριάς μάγισσας ήταν γεμάτο με μικροσκοπικά, τρομακτικά, αηδιαστικά και με, πραγματικά, άσχημη μυρωδιά Μ Ι Κ Ρ Ο Β Ι Α !! 

Τι θα έλεγες να γνωρίσουμε λίγο καλύτερα αυτά τα μικρά πλασματάκια;….

 

 

ΒΗΜΑ 1ο: Κλείσε ΓΡΗΓΟΡΑ-ΓΡΗΓΟΡΑ τη μύτη σου!!!

Ξέρω, ξέρω…. Θα είναι λίγο δύσκολο αυτό που θα σου ζητήσω όμως αν δεν τα πλησιάσουμε δε θα μπορέσουμε να μάθουμε για αυτά. Οπότε, κλείσε τη μύτη σου και ετοιμάσου, γιατί το καλάθι της γριάς μάγισσας ………….. μόλις άνοιξε! ΠΟΥΦΦΦΦ!

Λοιπόν…. Τι βλέπεις;;;

Προτεινόμενες ερωτήσεις:

  • Τι είναι τα “Μικρόβια”;

  • Πώς μοιάζουν;

  • Που μπορεί να βρίσκονται (εκτός από το καλάθι της μάγισσας);

  • Μπορούν να μετακινηθούν και να πάνε αλλού; Αν ναι, πως φαντάζεσαι ότι τα καταφέρνουν;

  • Μπορούν μήπως να έρθουν και πάνω μας;

  • Είναι καλά για την υγεία μας να βρίσκονται πάνω μας; Θυμήσου, προτού απαντήσεις, τι προκάλεσαν στη Χιονάτη!

 

ΒΗΜΑ 2ο: Παίζοντας με το …Μικρόβιο!

Συλλάβισε δυνατά τη λεξούλα που μόλις γνώρισες. Για κάθε μία συλλαβή που θα φωνάζεις χοροπήδησε και από μία φορά.. Πάμε μαζί: 

“Μι-” (Χοπ!)

“-κρό-” (Χοπ!)

“-βι-” (Χοπ!)

“-ο” (Χοπ!)

Μπορείς τώρα να συνεχίσεις το παιχνίδι με το “Μικρόβιο” και αντί για μικρά χοροπηδηματάκια μπορείς να βρεις άλλους τρόπους για να διασκεδάσεις μαζί του, όπως χτυπώντας τα χεράκια/ δαχτυλάκια μεταξύ τους, ή ακουμπώντας τα μαγουλάκια σου ή δίνοντας το ρυθμό σε κάποιο μουσικό (κατά προτίμηση κρουστό) όργανο!

 

 

ΒΗΜΑ 3ο: Πώς φαντάζεσαι ότι είναι τα Μικρόβια;

Τώρα λοιπόν που έριξες μια ματιά στο καλάθι της Χιονάτης, μπορείς να ζωγραφίσεις τα μικρόβια έτσι όπως μόνο ΕΣΥ τα είδες;;; Μπορείς να φτιάξεις παρά πάνω από ένα φυσικά!

Δες εδώ πως τα είδα ΕΓΩ μέσα στο καλάθι!

Εικόνα 1η:

Εικόνα 2η:

Εικόνα 3η:

ΒΗΜΑ 4ο: Ας γνωριστούμε…….

Μιας και ανοίξαμε το καλαθάκι και συναντηθήκαμε με αυτά τα μικρά αηδιαστικά πλασματάκια, θα ήταν αγένεια να μη γνωριστούμε.. Πρόσεχε! Ας μη γίνουμε φίλοι κολλητοί, για το καλό της υγείας μας (γιατί κανένας μας δε θα ήθελα να πάθει ότι και η Χιονάτη), αλλά τουλάχιστον μπορούμε να συστηθούμε: “Εμένα με λένε…….Εσένα;” !!

Τώρα που τα ζωγράφισες μπορείς να τους δώσεις και από ένα όνομα; Τι θα έλεγες τα ονόματα που θα τους έδινες να ξεκινάνε από τη φωνούλα που αρχίζει το δικό σου όνομα ή το όνομα της μαμάς και του μπαμπά σου; 

Αν, για παράδειγμα, το όνομά σου είναι Ανδρέας, η φωνούλα που ξεκινάει το όνομά σου όπως πολύ σωστά γνωρίζεις είναι το “Α”. Μπορείς να βρεις στο μικροβιάκι σου ένα άλλο όνομα από τη φωνούλα “Α”;

 

 

ΒΗΜΑ 5ο: Αναπαράσταση Μεταφοράς Μικροβίων 

Είμαι σίγουρος ότι κατάλαβες πολύ καλά από την ιστορία της Χιονάτης ότι τα μικρόβια τρελαίνονται να κάνουν βόλτες εδώ και εκεί! Ποτέ δε μένουν σε ένα σημείο.. Όμως, αναρωτιέμαι…. Μπορούν να πάνε παντού ή μόνο σε κάποιο συγκεκριμένο σημείο;; 

Αν θες να μάθεις που μπορούν να πάνε τα μικρόβιο δοκίμασε μαζί μου αυτό το μικρό “Πείραμα”: Βάλε στο χεράκι σου αρκετή μπογιά, με όποιο χρώμα σου αρέσει! Η μπογιά φαντάσου ότι είναι τα μικρόβια που έχεις πάνω σου! Τώρα ξεκίνησε να ακουμπάς ΟΤΙ θες (με την επίβλεψη πάντα του γονέα!!) και ΌΠΟΥ θες (εδώ και αν χρειάζεται η επίβλεψη!!!!). 

Και τώρα παρατήρησε ……

  • Πόσο γρήγορα και πόσο εύκολα μεταφέρονται τα μικρόβια τελικά; 

  • Μήπως έχεις καμιά ιδέα για το πως θα καταφέρεις να τα διώξεις;

ΠΡΟΣΟΧΗ: Κανένας μας δε θέλει να έχουμε μικρόβια γύρω μας…. Γι’ αυτό πλύνε γρήγορα – γρήγορα χεράκια, βοήθησε τη μαμάκα και τον μπαμπάκο να καθαρίσουν όπως απλώθηκαν τα μικρόβια και πάρε θέση για το επόμενο παιχνίδι!!!!!!

 

 

ΒΗΜΑ 6ο: “Εξολόθρευσε “ τα μικρόβια που υπάρχουν.

Μπορείς τώρα να κατασκευάσεις μερικά μικροβιάκια όπως εσύ θες. Όπως καταλαβαίνεις, τα μικρόβια δεν είναι τα ίδια.. Μπορεί να έχουν διαφορετικό χρώμα, ύψος, μέγεθος και μπερδεμένα χαρακτηριστικά… Όπως για παράδειγμα… 4 μάτια!!!!!!! Φτιάξε τα δικά σου αστεία μικροβιάκια όπως τα φαντάζεσαι εσύ.

 

Ορίστε μερικές ιδέες:

Εικόνα 1η:

Εικόνα 2η:

Εικόνα 3η:

Και τώρα που έφτιαξες αυτά τα υπέροχα μικροβιάκια……. Θες να κάνουμε μία πλάκα στη μαμά και στον μπαμπά;; Κόλλησε τα παντού μέσα στο σπίτι και παρατήρησε την γκριμάτσα που θα πάρουν οι μεγάλοι του σπιτιού μόλις τα δουν;;; Τρόμαξαν λίγο ή πολύ τελικά;!!

Καθίστε μαζί σε έναν κύκλο και προσπαθήστε συζητήσετε για να βρείτε τρόπους που θα βοηθήσουν να τα “εξολοθρεύσετε”!!!

 

 

ΒΗΜΑ 7ο: Γίνε και εσύ μικρόβιο!

Τι θα έλεγες να κάναμε ακόμα λίγη πλάκα στη μαμά και στον μπαμπά; Μεταμφιέσου και εσύ σε μικροβιάκι!! Φτιάξε μία μάσκα και φόρεσε τη! Πριν ξεκινήσεις να ακουμπάς όοοοποιον μεγάλο ή μικρό βρεις στο σπίτι, εξήγησέ τους τι είσαι και πως αν καταφέρεις να τους ακουμπήσεις για γεμίσουν παντού μικρόβια!  

 

Μάσκα Μικρόβιο:

Για να γίνει το παιχνίδι ακόμα πιο διασκεδαστικό, μπορείς αν θέλεις να κατασκευάσεις μία μάσκα και για κάποιον από τους μεγάλους….. Θα είναι ακόμα πιο γαργαλιστικό για τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας όταν έχει να κάνει με δύο πολύ τολμηρα μικροβιάκια σαν εσάς! Καλή διασκέδαση!!!!

Και ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ… για τους μικρούς μας φίλους…..

Εικόνα 1η:

Εικόνα 2η:

*ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ :
Κάθε μέρα, θα σας περιμένουμε στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να μοιραστούμε τις όμορφες στιγμές των παιδιών, τις περιπέτειες και τις δημιουργίες τους! Ανυπομονούμε να μας ξαφνιάσετε με την φαντασία σας και να ανταλλάξουμε πρωτότυπες ιδέες!

 

 


 

 

 

Τρίτη  7 Απριλίου 2020→ “Παγκόσμια Ημέρα Υγείας”

 

Δες το ημερολόγιό σου φίλε μου και θυμήσου: 7 Απριλίου → Παγκόσμια Ημέρα Υγείας!

Μια μέρα σαν και τη σημερινή ΔΕΝ επιτρέπεται να μην είμαστε υγιείς! Και ασφαλώς, θέλουμε το ίδιο για την οικογένειά μας, για τους φίλους μας, αλλά και για την αγαπημένη μας Χιονάτη.  Γι’ αυτό, ας πούμε όλοι μαζί με μία φωνούλα στη μαγισσούλα, αλλά και στα μικροβιάκια που γνωρίσαμε χθες πως μια μέρα σαν και αυτή θέλουμε όλοι μας να έχουμε …………….ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ!!

 

 

ΒΗΜΑ 1ο: ”Καλή Υ Γ Ε Ι Α”

Όμως τα μικρόβια, όπως έμαθες και χθες είναι πράγματι μικρά! Ίσως λοιπόν να μη γνωρίζουν τη σημαίνει αυτό που του είπες.. Εσύ, σα μεγάλος/η που είσαι πρέπει και μπορείς να εξηγήσεις στους μικρότερούς σου τί σημαίνει αυτό που τους είπες, ακόμα και αν αυτοί οι μικρότεροι είναι τα μικρόβια!

Προτεινόμενες ερωτήσεις:

  • Τι εννοούμε με την λέξη “Υγεία”;

  • Ποιος φροντίζει για την υγεία μας;

  • Πότε είμαστε υγιείς;

  • Πως μπορούμε να έχουμε καλή υγεία;

 

ΒΗΜΑ 2ο: Παίζοντας με τη λεξούλα ”ΥΓΕΙΑ”

Γράψε σε ένα χαρτάκι όπως εσύ μπορείς  τη λέξη ”ΥΓΕΙΑ”. Κόψε ένα – ένα τα γραμματάκια και τοποθέτησέ τα το ένα κάτω από το άλλο (σχηματίζοντας μια κάθετη γραμμή). Έπειτα προσπάθησε να σκεφτείς και στη συνέχεια να γράψεις λέξεις που αρχίζουν από το κάθε γραμματάκι αυτής της λέξης που να έχουν σχέση με την υγεία.

 

 

ΒΗΜΑ 3ο: Γίνε και εσύ παιδίατρος !

  • Ποιος είναι αυτός που παρακολουθεί την υγεία μας, άραγε; 

Μα φυσικά ο παιδίατρός μας!!! Είμαι σίγουρος ότι γνωρίζεις πως δεν επισκεπτόμαστε τον γιατρό μας όταν είμαστε μόνο άρρωστοι! Αντιθέτως, ο γιατρός μας παρακολουθεί τακτικά και εξετάζει αν είμαστε υγιείς! Τι θα έλεγες τώρα να γίνεις και εσύ γιατρός; Μα, για μια στιγμή…..! Που είναι τα ιατρικά σου εργαλεία; Εδώ σου έχω κάποιες ιδέες (σε περίπτωση που δεν έχεις!)…

Φτιάξε τα δικά σου ιατρικά εργαλεία:

  • Θερμόμετρο:

  • Ακουστικά:

  • Βαλιτσάκι:

  • Πιεσόμετρο:

  • Μικροσκόπιο:

  • Ποδιά_Γιατρού:

  • Ποδιά Νοσοκόμας:

 

ΒΗΜΑ 4ο: Εμβόλια … ας τα δούμε με άλλη ματιά!

Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για το ….. εμβόλιο!!! Το ξέρω πως κάθε φορά που ακούς αυτή την λέξη κάτι παθαίνεις, αλλά πρέπει αμέσως να σκεφτείς πως το εμβόλιο μόνο ΚΑΛΟ μπορεί να σου προσφέρει και πως γίνεται με σκοπό να μην αρρωστήσεις! Γι’ αυτο το λόγο θα σου εκμυστηρευτώ μερικά κολπάκια που κάνω κάθε φορά που έχω εγω εμβόλιο!!! Άκου λοιπόν…

  1. Νιώσε σαν τον ΣΟΥΠΕΡΜΑΝ, όταν κάνεις το εμβόλιο!

  2. Δες την επίσκεψη στο γιατρό σου σαν….. παιχνίδι!

  3. Στρέψε το βλέμμα σου αλλού, όταν ο γιατρός σου κάνει το εμβόλιο!

  4. Τραγούδησε το αγαπημένο σου τραγούδι! 

  5. Σκέψου ότι μετά από το εμβόλιο θα είσαι ΥΓΙΗΣ και έτσι δεν προκειται να χάσεις καθόλου χρόνο από το παιχνίδι σου!

Και αφού κάνει ο γιατρός το εμβόλιο…. Μήπως ξέρεις…

  • Τι τοποθετεί πάνω στο χεράκι σου μετά;

Μα φυσικά, ένα τσιροτάκι ή αλλιώς ένα χασαπλαστ!!! Τι θα έλεγες λοιπόν να φτιάξεις μία πρωτότυπη και αστεία κατασκευή με μερικά από αυτά; Δες εδώ:

 

 

ΒΗΜΑ 5ο: Στην ΥΓΕΙΑ λέμε….. “ΝΑΙ” 

Τώρα που η διαδικασία με τα “τρομακτικά” εμβόλια ολοκληρώθηκε με επιτυχία, ήρθε η ώρα για λίγο χορό και τραγούδι!!!

 

 

ΒΗΜΑ 6ο: Μα τι είναι άραγε αυτός ο “Κορωνοϊός” ;

Τα μικρόβια που μεταφέρονται πολλές φορές στο σώμα μας δίνουν και από ένα όνομα στην αρρώστια που μας δίνουν. Ας πούμε, για παράδειγμα, τα μικρόβια στη Χιονάτη έφεραν μια αρρώστια που είναι γνωστή ως “Γρίπη”. Αυτές τις μέρες κυκλοφορούν έξω από τα σπίτια μας όμως μικρόβια μιας άλλης οικογένειας από τη γρίπη, πολύ διαφορετικής και ασυνήθιστης. Την αρρώστια που φέρνουν μαζί τους τη λένε “Κορωνοϊό” και όλοι μας πρέπει να προστατευτούμε από αυτή, αν θέλουμε να παραμείνουμε Υγιείς!

Δες ένα πολύ όμορφο και ενδιαφέρον βιντεάκι που δίνει χρήσιμες πληροφορίες για αυτό το καινούργιο μικροβιάκι σε εμάς τους μικρούς (αλλά και τους μεγάλους!), και μας ενημερώνει για ορισμένους τρόπους προστασίας μας από αυτόν!

Και για τους μικρούς μας φίλους:


Εικόνα 1η :


Εικόνα 2η :

 

*ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ:
Κάθε μέρα, θα σας περιμένουμε στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να μοιραστούμε τις όμορφες στιγμές των παιδιών, τις περιπέτειες και τις δημιουργίες τους! Ανυπομονούμε να μας ξαφνιάσετε με την φαντασία σας και να ανταλλάξουμε πρωτότυπες ιδέες! 

 

 


 

 

 

Τετάρτη 8 Απριλίου 2020→ “Σωματική Υγεία”

 

Και ενώ η μικρή Χιονάτη έκανε όλες τις απαραίτητες κινήσεις για να παραμείνει το σπιτάκι της και τα πράγματά της καθαρά, τελικά ……….την πάτησε!! Από τη μια στιγμή στην άλλη ξεκίνησε η ΣΩΜΑΤΙΚΗ της ΥΓΕΙΑ να μην είναι πλέον καλή. Θυμάσαι μήπως τι προκάλεσε την αδιαθεσία της και άρχισαν τα μικρόβια της γρίπης να μπαίνουν σιγά σιγά στο σώμα της;

 

 

ΒΗΜΑ 1ο: Σκέψου και Θυμήσου….

Κάθισε για λίγο να θυμηθούμε μαζί την ιστορία….. Θυμάσαι όλες εκείνες τις ενέργειες που έκανε η Χιονάτη στο σπιτικό της και το κρατούσε καθαρό;

  • Τι εννοούμε με τον όρο “Σωματική Υγεία”; Μπορείς να καταλάβεις σε ποιο σημείο πάνω μας αναφέρεται;

  • Εσύ, θες να έχεις “καλή σωματική υγεία”; Γιατί;

  • Με ποιον τρόπο ΕΜΕΙΣ μπορούμε να προστατέψουμε το σώμα μας, ώστε να μην αρρωστήσουμε; 

 

 

ΒΗΜΑ 2ο: Χεράκια…Καθαρά! 

Είμαι σίγουρος ότι συμφωνούμε πως συμφωνείς μαζί μου στο ότι: 

“Καλή Σωματική Υγεία” σημαίνει να έχω ………………Χεράκια Καθαρά!

 

  • Πως πρέπει να πλένουμε τα χεράκια μας; 

  • Πότε πρέπει να πλένουμε τα χεράκια μας;

Φτιάξε το δικό σου πινακάκι για να το βλέπεις και να σου υπενθυμίζει  κάθε πότε θα πρέπεις να πλένεις τα χεράκια σου! Βρες ένα καλό σημείο να τον τοποθετήσεις, ώστε να το βλέπεις συνεχώς μέσα στη μέρα!

 

-Προτεινόμενη κατασκευή για πλύσιμο χεριών : Πάτησε ΕΔΩ

Και αν αναρωτιέσαι για το αν τα μικρόβια έχουν φύγει τώρα που έπλυνες τα χεράκια σου, δες ΕΔΩ

 

 

ΒΗΜΑ 3ο: Προσωπάκι……Καθαρό!

Ξέρεις πόσο σημαντικό είναι το πλύσιμο του προσώπου σου; Νομίζω πως… ναι! Αλλά νομίζω πως δεν ξέρεις πως το πρόσωπό σου δεν πρέπει να το πλένεις μόνο το πρωί που ξυπνάς αλλα και μέσα στη διαρκεια της ημέρας μετα από κάποιο παιχνίδι αλλά και πριν κοιμηθείς! Επομένως, ….“Καλή Σωματική Υγεία” σημαίνει να έχω ………………Προσωπάκι Καθαρό!

-Προτεινόμενα βιντεάκια:

1ο Βίντεο:

2ο Βίντεο:

 

-Προτεινόμενες κατασκευές:

  • Κάποια δoντάκια δεν είναι καθαρά!!

-Πάτησε ΕΔΩ

 

  • Ξέρεις να χρησιμοποιείς οδοντικό νήμα;

-Πάτησε ΕΔΩ

 

 

  • Στόλισε το κουτάκι με τα χαρτομάντηλά σου!:

 

ΒΗΜΑ 4ο: Σωματάκι……Καθαρό!

“Καλή Σωματική Υγεία” σημαίνει να έχω και………………Σωματάκι Καθαρό!

-Προτεινόμενα βιντεάκια:

1ο Βίντεο:

2ο Βίντεο:

3ο Βίντεο:

 

-Προτεινόμενη  κατασκευή:

….Ποιος ζει στη θάλασσα σε ανανά;;; O Μπομπ Σφουγγαράκης!!

 

 

ΒΗΜΑ 5ο: Φτιάξε το δικό σου σαπούνι !

Τι θα έλεγες να φτιάξεις το δικό σου χειροποίητο, σπιτικό σαπούνι;

-Πάτησε ΕΔΩ

 

ΒΗΜΑ 6ο: Ας παίξουμε!!

  • Ένα ουράνιο τόξο σαπούνι:

-Πάτησε ΕΔΩ

  • Σαπουνόφουσκες:

-Πάτησε ΕΔΩ

  • Φτιάξε το δικό σου slime :

 

ΒΗΜΑ 7ο: Ας πειραματιστούμε!!

Θες να μάθεις γιατί είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε σαπουνάκι όταν πλενόμαστε; Αν ναι, δες ΕΔΩ τι μπορεί να κάνει το σαπούνι στα μικρόβια.

ΒΗΜΑ 8ο: Ας κόψουμε!!

Η καθαριότητα του σώματός μας δεν έχει να κάνει ΜΟΝΟ με το στόμα μας και το σώμα μας, αλλά με τα νύχια μας και τα μαλλιά μας, επίσης! Ώρα λοιπόν να εξασκηθείς στο….

  • Κούρεμα:

Εικόνα 1η:

Εικόνα 2η:

Εικόνα 3η:

Και για τους μικρούς μας φίλους …..

 

 

*ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ:
Κάθε μέρα, θα σας περιμένουμε στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να μοιραστούμε τις όμορφες στιγμές των παιδιών, τις περιπέτειες και τις δημιουργίες τους! Ανυπομονούμε να μας ξαφνιάσετε με την φαντασία σας και να ανταλλάξουμε πρωτότυπες ιδέες!

 

 


 

 

 

Πέμπτη 9 Απριλίου 2020→ “Ψυχική Υγεία”

 

Όταν είμαστε καλά, είμαστε όλοι χαρούμενοι!! Συμφωνείς;; Θυμήσου πόσο ΗΡΕΜΗ ήταν η Χιονάτη το πρωινό εκείνο, πριν την επισκεφτεί η μαγισσούλα, και πόσο ΧΑΡΟΥΜΕΝΟΙ οι νάνοι πριν φύγουν για το δάσος… 

   ….. “Όμως μετά ….. 

 

 

ΒΗΜΑ 1ο: ….Συνέβη κάτι ΤΡΟΜΕΡΟ!”

Η η ρ ε μ ί α και η χ α ρ ά ταράχτηκαν και τάραξαν και την καρδούλα όλων μας. Μάθε λοιπόν πως ακόμα και αυτό λέγεται ΥΓΕΊΑ και συγκεκριμένα ονομάζεται “Ψυχική Υγεία”. Καλή ψυχική υγεία δεν σημαίνει χεράκια, προσωπάκι και σωματάκι καθαρό. Η ψυχική υγεία μας έχει να κάνει με ένα άλλο όργανό μας που δε μπορούμε να δούμε, μπορούμε όμως όλοι να νιώσουμε, να ακούσουμε και σίγουρα….. Να ΓΕΜΙΣΟΥΜΕ!!! Έχει να κάνει λοιπόν με την καρδούλα μας, και όταν η καρδούλα μας είναι ήρεμη τότε αυτό σημαίνει ότι έχουμε ….

………………..”καλή ψυχική υγεία”!

  • Ποια άλλα συναισθήματα σε βοηθούν να έχεις “Καλή Ψυχική Υγεία”;

  • Ποια είναι εκείνα τα συναισθήματα που σίγουρα δε θέλουμε να γεμίζουν την καρδούλα μας;

  • Γιατί είναι καλό, πιστεύεις, να είμαι εκτός από σωματικά, και ψυχικά υγιείς;

 

ΒΗΜΑ 2ο: Μικροβιάκια της καρδούλας……ΞΟΥΤ!!

Όπως καταλαβαίνεις, τα άσχημα εκείνα συναισθήματα είναι ότι είναι τα διάφορα άλλα μικρόβια για τον οργανισμό μας. Επειδή όμως δε θέλει κανένας μας μικροβιάκια ούτε στο σώμα του, αλλά ουτε ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ στην καρδούλα μας, ας συμφωνήσουμε με όλα τα μέλη της οικογένειάς μας να ακολουθούμε κάποιους άτυπους κανόνες μέσα στο σπίτι! Με αυτόν τον τρόπο θα διώξουμε την όποια ένταση προσπαθεί να ταράξει την “Ψυχική μας Ηρεμία!!!”

  1. Κοιμόμαστε νωρίς.

  2. Κοιμόμαστε πολλές ώρες.

  3. Όταν η καρδούλα μας αισθάνεται ένταση, μιλάμε για τα μικροβιάκια αυτά που την έχουν περικυκλώσει. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να τα διώξουμε μακριά! 

  4. Βλέπουμε τόση/ο τηλεόραση/ tablet/ κινητό/ υπολογιστή, όσο μας επιτρέπουν η μαμά και ο μπαμπάς μας. Όσο λιγότερο… τόσο καλύτερα!!!

Θυμήσου: Όσο τα κρύβουμε και δε συζητάμε για αυτά, εκείνα όλο και μεγαλώνουν και μας αρρωσταίνουν ακόμα πιο βαριά.

Εσύ ….. τι από αυτά κάνεις ;;; 

 

 

ΒΗΜΑ 3ο: Τρόποι αποφυγής “συγκρούσεων”

Όλοι ξέρουμε πως δεν είναι κακό να θυμώνουμε! Όλοι μικροι και μεγάλοι θυμώνουμε, όμως θα πρέπει να μάθουμε να ελέγχουμε τον θυμό μας και να βρίσκουμε τρόπους ώστε να τον αντιμετωπίζουμε!

  • Το μπουκάλι της ηρεμίας :

Όταν αισθανθείς πως ο θυμός σου είναι έτοιμος να σε μπερδέψει και έχεις χάσει την ηρεμία σου, το μαγικό “Μπουκάλι της Ηρεμίας” θα σε βοηθήσει να τον αντιμετωπίσεις! Μπορείς να το δημιουργήσεις με ένα απλό πλαστικό, διάφανο μπουκαλάκι, γεμίζοντας το με νερό και χρυσόσκονη! Φύλαξέ το μαζί με την μαμά σε ένα αγαπημένο σου μέρος και κάθε φορά που θέλεις την βοήθειά του, απλά κούνησέ το δυνατά και θα δεις πως με την μαγεία του θα σε κάνει να ηρεμίσεις και να διαχειριστείς τα έντονα συναισθήματα που έχεις στην καρδούλα σου!

  • Το φανάρι του θυμού :

 

ΒΗΜΑ 4ο: Οι Καραμελένιες Λέξεις!

Ήρθε η στιγμή να θυμηθούμε πολύ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ λεξούλες που ίσως μεσα στην καθημερινότητα και τη ρουτινα μας να έχουμε ξεχάσει!

  1. Παρακαλώ!

  2. Ευχαριστώ!

  3. Συγγνώμη!

  4. Ορίστε!

  5. Σ`αγαπώ!

  6. Μπράβο!

-Προτεινόμενη κατασκευή

Φτιάξε το δικό σου βάζω με τις καραμέλες και γράψε ΟΠΩΣ ΕΣΥ ΜΠΟΡΕΙΣ στις καραμελίτσες σου τις λεξούλες εκείνες που θες να χρησιμοποιείτε εσύ και η οικογένειά σου αρκετά συχνά!

 

ΒΗΜΑ 5ο: Πες τη….. μαγική λέξη!

Βρες μια λέξη που να σου αρέσει πάρα πολύ και  που σου αλλάζει την διάθεση κάθε φορά που την ακούς (π.χ ουράνιο τόξο)! Μοιράσου αυτή τη λέξη με τους δικούς σου!  Θυμήσου πως αυτή τη λέξη θα πρέπει να την ξέρουν μόνο εσύ και οι δικοί σου, γιατί είναι η δική σας μαγική – μυστική λέξη και κανενός άλλου!!! Αυτή τη λέξη θα την χρησιμοποιείς όποτε εσύ νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά, όταν μέσα στην καρδούλα σου επικρατεί στεναχώρια ή θυμός! Κάθε φορά που θα λες εσύ ή κάποιος που γνωρίζει αυτή τη λέξη, τότε όλα μαγικά θα αλλάζουν!  

Βρες ή φτιάξε ένα όμορφο κουτάκι γράψε αυτή τη μαγική λέξη δειξ`τη μόνο στους δικούς σου και μετά βάλ`τη μέσα στο κουτί! Κρύψε το κουτί αυτό σε ένα μυστικό μέρος όπου θα γνωρίζεις μόνο εσύ και η οικογένειά σου! Αν θες να δεις πως κατασκευάζεται ένα κουτί από απλό χαρτάκι, πάτησε ΕΔΩ !

 

 

ΒΗΜΑ 6ο: ”Το δέντρο που έδινε “

Σε αυτο το παραμύθι είναι μια καλή ευκαιρία να γνωρίσουμε πως νιώθει κανείς όταν αγαπάει ανιδιοτελώς και προσφέρει χωρίς να περιμένει κάποια ανταμοιβή ή κάποιο αντάλλαγμα.


Ερωτήσεις για μετά …(από την ανάγνωση!):

  • Εσύ; Χαίρεσαι όταν μοιράζεσαι; 

  • Πως θα ένιωθες αν κάποιος δεν εκτιμούσε όλα όσα έκανες για εκείνον; 

  • Τώρα που άκουσες το παραμυθάκι αυτό, μπες στη θέση και των δύο πρωταγωνιστών.. Πώς πιστεύεις ότι νιώθουν; 

  • Εσύ πως θα ένιωθες στη θέση τους;3

  • Τελικά, τι πρέπει να κάνουμε;

…Για γονείς και ….ΜΟΝΟ!

Χρήσιμες συμβουλές για το πως θα καλλιεργήσουμε την  την ψυχική υγεία του παιδιου:

  1. Να είστε  υπομονετικοι! 

  2. Διαθέστε χρόνο ώστε να ακούτε τι έχει να μας πει !

  3. Να μιλάτε στο παιδί με ειλικρίνεια!

  4. Πιστέψτε σε αυτό!

  5. Διδάξτε του πως να προφυλάσσεται!

  6. Σεβαστειτε τα όριά του !

  7. Πλησιάστε και αγκαλιάστε το παιδί!

  8. Τηρήστε τις υποσχέσεις σας γιατί τα παιδιά θυμούνται καλύτερα από εσας!

  9. Επικροτήστε το όταν έκανε κάτι σωστό !

  10. Καντε το παιχνίδι βασική δραστηριότητα της καθημερινότητας!

  11. Γίνετε υπόδειγμα συμπεριφοράς για το παιδί!

 

 

*ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ:
Κάθε μέρα, θα σας περιμένουμε στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να μοιραστούμε τις όμορφες στιγμές των παιδιών, τις περιπέτειες και τις δημιουργίες τους! Ανυπομονούμε να μας ξαφνιάσετε με την φαντασία σας και να ανταλλάξουμε πρωτότυπες ιδέες!

 


 

Παρασκευή 10 Απριλίου 2020→ Υγιεινή διατροφή

 

Σήμερα λοιπόν η μέρα μας θα έχει, εκτός από πολύ παιχνίδι και πολύ φαγητό! Θα μάθουμε τι σημαίνει να τρέφομαι σωστά και υγιεινά! 

Πρέπει να τρως υγιεινά! Πρέπει να τρως πολλά φρούτα και λαχανικά!!!” .. Έτσι δε λέει όλη την ώρα η μαμά και ο μπαμπάς;; Έτσι όμως την πάτησε και η Χιονάτη μας με την άλλη τη μαγισσούλα και έφαγε το δηλητηριασμένο μηλαράκι!!! Και όχι μόνο σταμάτησε να τρώει μηλαράκια από τότε, αλλά ξεκίνησε να τρώει ακόμα περισσότερες ανθυγιεινές λιχουδιές.. Και …ΤΣΟΥΠ! Πάλι την πάτησε τρώγοντας το λαχταριστό, αλλά άκρως ανθυγιεινό ζαχαρωτό μολυβάκι… 

 

ΒΗΜΑ 1ο: Ας πούμε τα πράγματα με το όνομά τους!

  • Τι σημαίνει ”Τρώω Υγιεινά”; 

  • Τι γίνεται κάθε φορά που τρώμε αυτά τα υγιεινά; 

  • Η σοκολάτα άραγε είναι υγιεινή;

 

ΒΗΜΑ 2ο: Τα γεύματα μου 

Πόσες φορές την ημέρα τρώς; Ήξερες πως το κάθε γεύμα σου ανάλογα με  τι ώρα το τρως μέσα στην ημέρα έχει και το δικό του ονοματάκι; Και εδώ έρχεται η στιγμή που θα σου χρησιμεύσει το ρολόι που λογικά έφτιαξες την προηγούμενη εβδομάδα!

  1. Πρωινό (8:00-10:00 )

  2. Δεκατιανό (10:30-11:00)

  3. Μεσημεριανό (13:00-15:00)

  4. Απογευματινό ( 17:00-18:00)

  5. Βραδινό (19:00-21:00)

Φτιάξε το δικό σου ρολόι ώστε να ξέρεις τι ώρα θα πρέπει να τρως το κάθε σου γεύμα !

 

 

ΒΗΜΑ 3ο:”… Χμ…. Έχει γεύση…..”

Γλυκιά, ή αλμυρή …… Ή όχι, όχι….Έχει γεύση ξινή, ή μήπως… πικρή;;”

Όλες αυτές είναι οι γεύσεις μας! Και ποιό είναι άραγε το όργανο αντίληψης των γευσεων ; Με ποιον τρόπο αντιλαμβάνεσαι τι γεύση έχει αυτό που τρως κάθε φορά μα φυσικά η γλώσσα σου! Πάνω στη γλώσσα, αλλά και στο εσωτερικό των μάγουλων και στα χείλη, υπάρχουν πάρα πολλά κύτταρα, οι γευστικοί κάλυκες. Κάθε γευστικός κάλυκας εξειδικεύεται σε μία μόνο από τις τέσσερις  γεύσεις.

Για να καταλάβεις καλύτερα δες την εικόνα ΕΔΩ και εντόπισε και στη δική σου γλώσσα ποιο είναι εκείνο το σημείο της που αναγνωρίζει την κάθε γεύση. 

  • Προτεινόμενη Κατασκευή:

  • Παιχνίδι ομαδοποίησης και χαρτοκοπτική:

 

ΒΗΜΑ 4ο: Πυραμίδα Διατροφής 

Τι σου έρχεται στο μυαλό όταν ακούς τη φράση ”Διατροφική πυραμίδα”; Είναι μια πυραμίδα όπου η βάση της αναφέρεται σε τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά, ενώ η κορυφή της σε τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται σπάνια, με όλα τα υπόλοιπα τρόφιμα να βρίσκονται στις ενδιάμεσες θέσεις. Δες πως είναι ΕΔΩ

Φτιάξε τώρα τη δική σου διατροφική πυραμίδα:

 

ΒΗΜΑ 5ο: Ομαδοποίηση: Υγιεινά – Ανθυγιεινά 

Για την ακρίβεια και για να μιλάμε σωστα τα τρόφιμα μας, δεν χωρίζονται σε υγιεινά και σε ανθυγιεινά, αλλά σε υγιεινά και σε αυτά που είναι λιγότερο υγιεινά! Για παράδειγμα η σοκολάτα δεν είναι ανθυγιεινή, αλλά δεν είναι υγιεινό να την τρώμε πολύ συχνά! Μπορείς τώρα να παίξεις και να χωρίς τα τρόφιμα με βάση την κατηγορία που ανήκουν;

Κόψε τα παρακάτω τρόφιμα και ομαδοποίησέ τα:

 

Προτεινόμενη κατασκευή:

 

 

ΒΗΜΑ 6ο: Παίζοντας με τις λέξεις

Η λέξη “Υγιεινός” και η λέξη “Ανθυγιεινός” δεν αντέχει καθόλου η μία την άλλη! Γι’ αυτό και τις ονομάζουμε ΑΝΤΙΘΕΤΕΣ! Πάρε ένα χαρτί και χώρισέ το στη μέση. Μπορείς να σκεφτείς και να γράψεις (μόνος ή με τη βοήθεια της μαμάς ή του μπαμπά σου) άλλες λεξούλες που να είναι μεταξύ τους αντίθετες; Γράψε στη μία πλευρά του χαρτιού το μία λέξη και στην άλλη την ακριβώς αντίθετή της.

ΒΗΜΑ 7ο: “Ποιο είναι το δικό σου αγαπημένο γεύμα;”

Ποιο είναι το ιδανικό γεύμα για σένα; Αν σου ζητήσουν να επιλέξεις εσύ μόνος σου το γεύμα σου τι θα ήθελες να φας; Τι θα ήθελες να βάλεις μέσα στο δικό σου πιάτο; Μπορείς να το ζωγραφίσεις;

 

 

ΒΗΜΑ 8ο: Δημιουργώντας με το φαγητό μου!!

Είχες σκεφτεί ποτέ πόσα όμορφα πράγματα μπορείς να δημιουργήσεις με το ίδιο σου το φαγητό; Παρακάτω υπάρχουν διάφορες υπέροχες εικόνες στις οποίες μπορείς να δεις ποσο δημιουργικός μπορεις να γίνεις χρησιμοποιώντας μόνο τα τρόφιμα και τίποτα άλλο! Προσοχή όμως! Το φαγητό μας δεν είναι για να παίζουμε και να το σπαταλάμε χωρίς λόγο! Πρεπει παντα να σεβομαστε αυτο που τρώμε! Όταν αποφασίσεις να φτιάξεις το δικό σου δημιούργημα με τα δικά σου τρόφιμα, σκεψου πως ότι χρησιμοποιήσεις θα πρέπει στη συνέχεια να το φας!

Εικόνα 1η:

Εικόνα 2η:

Εικόνα 3η:

Εικόνα 4η:

 

ΒΗΜΑ 8ο: Ώρα για ένα τραγουδάκι!! 

Τι θα έλεγες να βάλεις και ένα τραγουδάκι όση ώρα δημιουργείς με το φαγητάκι σου;

Και για τους μικρούς μας φίλους….

Ζωγραφική με φρούτα:


Και για τους μεγάλους  μας φίλους….

Φρούτα εποχής: Φράουλες

Πάτησε ΕΔΩ

…επίλογος!!


Ώρα να λύσουμε την απορία μας:

….Και τελικά;;;; Έπρεπε ή δεν έπρεπε να φάει το μηλαράκι και το ζαχαρωτό μολυβάκι η γλυκιά μας Χιονάτη από τη μαγισσούλα ή όχι;; 

…..Ποιο από τα δύο πιστεύεις ότι είναι υγιεινό και ποιο το ανθυγιεινό;;

Απάντηση:

Ασφαλώς και το μηλαράκι είναι το υγιεινό! Όποιος και να είναι ο καρπός που προέρχεται απευθείας από τη φύση μας, είναι υγιεινός! Δεν έκανε και πολύ καλά λοιπόν η γλυκιά μας Χιονάτη που σταμάτησε να τρώει μηλαράκια, γιατί όπως όλοι ξέρουμε:

“ΕΝΑ ΜΗΛΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ, ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΤΟΝ ΚΑΝΕΙ …..ΠΕΕΕΡΑ!!!!!”

Και το ζαχαρωτό γιατί είναι ανθυγιεινό;;; Μα γιατί έχει πάρα πολύ ζάχαρη, θυμηθείτε και μην το ξεχνάτε ποτέ! Η ζάχαρη είναι η καλύτερη φίλη της Δόνας Τερηδόνας! Σίγουρα δεν τη θέλουμε κοντά μας..

Όμως η μικρή Χιονάτη έφαγε ένα υγιεινό και ένα ανθυγιεινό, αλλά και στις δύο περιπτώσεις αρρώστησε……. Μα, τι γίνεται;;;;

Εδώ πρέπει να θυμηθούμε τα γλυκά και άκρως υγιεινά λογάκια της μαμάς και του μπαμπά:

“ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΓΝΩΣΤΟΥΣ!!” 

Η κυρία μαγισσούλα όσο συμπαθητική και να ήταν, παρέμενε μία άγνωστη για τη Χιονάτη. Δεν έπρεπε να την εμπιστευτεί και κυρίως δεν έπρεπε να φάει κάτι …χωρίς ΠΡΩΤΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΕΙ …την ΜΑΜΑ και το ΜΠΑΜΠΑ!

 

 

 

*ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ:
Κάθε μέρα, θα σας περιμένουμε στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να μοιραστούμε τις όμορφες στιγμές των παιδιών, τις περιπέτειες και τις δημιουργίες τους! Ανυπομονούμε να μας ξαφνιάσετε με την φαντασία σας και να ανταλλάξουμε πρωτότυπες ιδέες!

 

 


 

 

Σάββατο 11  Κυριακή 12 Απριλίου 2020 → Σωματική δραστηριότητα – Άθληση

 

Το Σαββατοκύριακο έφτασε και εφόσον ο καιρός είναι ευνοϊκός ώρα για μια βόλτα στο δάσος! Που ξέρεις; Μπορεί να συναντήσουμε κάποιον από τους επτά νάνους και να χρειάζονται τη βοήθειά μας….. Ή μπορεί η Χιονάτη να χρειάζεται τη βοήθειά μας. Ακόμα όμως και αν δε συναντήσουμε κανέναν θα ήταν καλό να αθληθούμε λιγάκι. Οι μεγάλοι πολύ συχνά λένε πως η σωματική άσκηση προσφέρει  καλύτερη ποιότητα ζωής. Τι εννοούν όμως με αυτό; Εσυ τι νιώθεις μετά από κάθε άσκηση ή μετα από το κυνηγητό ή μετα από ένα αστείο παιχνίδι;   

 

 

ΒΗΜΑ 1ο: “Περπατώ, περπατώ….

Σίγουρα πολύ έχουν συνδέσει την ανάπτυξη της σωματικής δραστηριότητας με την γυμναστική. Όταν όμως αναφερόμαστε στο παιδί η σωματική δραστηριότητα μπορεί να προέλθει και από άλλες δράσεις όπως τα κινητικά παιχνίδια, ο χορός και πολλά άλλα! Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να σκεφτούμε τρόπους διασκεδαστικούς για να γυμνάσουμε το σώμα μας! Για να σε βοηθήσει να σκεφτείς καλύτερα, τι θα έλεγες όση ώρα περπατάς να τραγουδήσεις μαζί μου…

“Περπατώ, περπατώ μες το δάσος όταν ο λύκος δεν είναι εδώ.. 

….Λύκε, λύκε είσαι εδώ;”

 

ΒΗΜΑ 2ο: Ας ξεκινήσουμε μαζί!

Ήρθε η ώρα να γυμναστούμε λιγάκι ξεκινώντας με λίγες ασκήσεις γυμναστικής! Για ρίξε μια ματιά στο παρακάτω βίντεάκι και δες πόσο διασκεδαστική είναι η γυμναστικη!

ΒΗΜΑ 3ο:Ώρα για γιογκα!

Και τώρα προχωράμε σε ένα άλλο είδος γυμναστικής….στη γιόγκα! Η γιόγκα είναι ένα είδος γυμναστικής που προέρχεται από την Ινδία και που οι περισσότεροι την έχουμε συνδυάσει με κάτι χαλαρωτικό, όπως και η μουσική που ακούμε κάθε φορά που κάνουμε αυτου του ειδος γυμναστικής!

 

 

 

ΒΗΜΑ 4ο: Zuuuuuuuumba

Παραχαλαρώσαμε;;; Πάμε τώρα σε ένα πιο ξεσηκωτικό είδος γυμναστικής ώρα για…. ZUMBA!

 

 

ΒΗΜΑ 4ο: Κινητικά παιχνίδια

Ας παίξουμε τώρα όλοι μαζί! Φώναξε όσους πιο πολλους παικτες μπορεις!Μαμα, μπαμπας, αδερφος, αδερφη, μωρο.. όσοι πιο πολλοι τόσο καλυτερα!Έτοιμοι;

Εικόνα 1η:
Πάτησε ΕΔΩ για περισσότερες ιδέες!

Εικόνα 2η:
Πάτησε ΕΔΩ για περισσότερες ιδέες!

Εικόνα 3η:

Εικόνα 4η:
Πάτησε ΕΔΩ για περισσότερες λεπτομέρειες!

 

ΒΗΜΑ 5ο: Ας χορέψουμε !

Διάλεξε το αγαπημένο σου τραγούδι και ξεκίνα  τον χορό!!!Βάλε τη μουσική όσο πιο δυνατα μπορεις (αν το επιτρέπουν οι συνθήκες)  και ΧΟΡΕΨΕ!!!!

 

 

ΒΗΜΑ 6ο: Φτιάξτε τη δική σου  χορογραφία!

Τι θα έλεγες να φτιάξεις ένα δικό σου χορευτικό και στην συνέχεια να μας το παρουσιάσεις; Είμαι σίγουρος πως θα τα πας πολύ καλά σε αυτό!!! Γιατί οι καλοί χορευτες δεν κρύβονται! ΑΑΑ! Στη χορογραφία δεν χρειάζεται να είσαι μόνος σου! Οι γονείς είναι ευπρόσδεκτοι!

-Προτεινόμενες ιδέες για να “κλέψεις” κάποιες κινήσεις:

1ο Βίντεο:

2ο Βίντεο:

3ο Βίντεο:

Και για τους λίγο πιο μικρούς μας φίλους…

 

 

ΒΗΜΑ 7ο: “Εμάς;;;;;” 

Τα ακούς;;;; Σου φωνάζουν και τα δέκα δαχτυλάκια των χεριών σου: “Εμάς;;;;; Δε θα μας γυμνάσεις;;;” Ώρα λοιπόν να εξασκήσουμε λίγο και τα δαχτυλάκια μας για να δυναμώσουν και αυτά! Και αν θες το παιχνίδι να γίνει ακόμα πιο διασκεδαστικό μπορείς να γυμνάσεις αν θες και τα δαχτυλάκια των ποδιών σου!! Εμπρός, τι περιμένεις;;; Βγάλε αμέσως καλτσούλες!

Πρόταση 1η:
Πάτησε ΕΔΩ

Πρόταση 2η:
Πάτησε ΕΔΩ

Πρόταση 3η:
Πάτησε ΕΔΩ

 

ΒΗΜΑ 8ο: Ποδήλατο …..μέσα στο σπίτι;;;;;;;

Ποιος είπε πως δεν μπορουμε να κάνουμε ποδήλατο μέσα στο σπίτι;!


Και για τους μικρούς μας φίλους…. 

Μπορεί να είμαστε πολύ πολύ μικροί και να μη μπορούμε ακόμα να ανεβαίνουμε στα ποδήλατα ή να δημιουργούμε τις δικές μας χορογραφίες, όμως έχουμε και εμείς ανάγκη τη δική μας φροντίδα και χαλάρωση.. Να μια ωραία πρόταση για τη μαμά ή το μπαμπά:


Έφτασε και αυτή η εβδομάδα στο τέλος της!! Μπράβο σε σένα και την οικογένειά σου που φρόντισες λίγο παραπάνω την υγεία σου και την υγεία των αγαπημένων σου προσώπων! Ευχόμαστε και ελπίζουμε να εφαρμόζεις καθημερινά ορισμένα από τα καινούργια αυτά πραγματάκια που γνωρίσαμε μαζί!

Όσο για τη Χιονάτη…… Σε ευχαριστεί θερμά γιατί τη βοήθησες να γίνει γρήγορα καλά και χάρη σε σένα θα θυμάται τους κανόνες σωστής και καλής υγιεινής που της έμαθες. Είναι καιρός να αρχίσει να προσέχει λίγο περισσότερο τώρα τόσο τον εαυτό της, όσο και τους αξιολάτρευτους φίλους μας τα νανάκια!

Καλό Σαββατοκύριακο! Τα λέμε την επόμενη εβδομάδα φίλε/ φίλη μου…..

Μέχρι τότε, να προσέχεις και να παραμένεις … ΥΓΙΗΣ, αλλά και ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΟΣ!

 *ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ:
Κάθε μέρα, θα σας περιμένουμε στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να μοιραστούμε τις όμορφες στιγμές των παιδιών, τις περιπέτειες και τις δημιουργίες τους! Ανυπομονούμε να μας ξαφνιάσετε με την φαντασία σας και να ανταλλάξουμε πρωτότυπες ιδέες!